孕婦能吃獼猴桃嗎

　　相信很多人都吃過獼猴桃，魷魚這種水果的味道吃起來比較新鮮可口，因此有很多人都十分喜愛吃。在許多超市或者是在水果店里面，都很容易就能夠購買到各種獼猴桃，那么孕婦能吃獼猴桃嗎?我們一起來看看。

孕婦能吃獼猴桃嗎

　　獼猴桃是一種營養(yǎng)價值極高的食物，多吃獼猴桃是有好處的。那孕婦可不可以吃獼猴桃呢?答案是肯定的。孕婦吃獼猴桃也有不少好處，包括以下幾個方面。

　　1、治療壞血�。涸袐D堅持每天喝一杯獼猴桃飲料，大約一個月的時間，就可以很好地改善膚色和質(zhì)地。因為獼猴桃有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。

　　2、抗糖尿�。韩J猴桃中含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。獼猴桃的粉末與苦瓜粉混合，有調(diào)節(jié)血糖水平的作用。

　　3、增加頭發(fā)活力：如果頭發(fā)稀疏沒有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周。

　　4、改善胃虛弱情況：獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以提高總蛋白質(zhì)水平。餐后喝一杯用獼猴桃粉制成的飲料可以解決胃虛弱的問題。

　　5、獼猴桃中含有大量的維生素和微量元素，對于孕婦也是一種很好的水果。如果孕婦能夠保持每天吃1-2顆獼猴桃，那么對于平復自身的情緒，調(diào)節(jié)睡眠都有不錯的效果。但是孕婦要牢記，獼猴桃屬于涼性的水果，大量食用的話，會對腸胃造成一定影響，甚至會拉肚子，影響腸胃功能。還要注意在吃獼猴桃之后，不能馬上就喝牛奶，否則也容易導致肚子脹痛，或是腹瀉。

懷孕多吃奇異果好嗎

　　孕婦是可以適量吃奇異果的。奇異果又稱獼猴桃，是一種營養(yǎng)價值極高的食物。孕婦吃奇異果有很多好處，首先可以治療壞血病，孕婦堅持每天吃1個奇異果，大約1個月的時間，就可以很好的改善膚色和膚質(zhì)。因為奇異果有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。其次，吃奇異果可抗糖尿病，奇異果中含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。奇異果的粉末與苦瓜粉混合，有調(diào)節(jié)血糖水平的作用。吃奇異果可增加頭發(fā)活力，如果頭發(fā)稀疏，沒有光澤，也可以使用奇異果汁洗頭發(fā)1周。吃奇異果，還可以改善胃虛弱情況。