空調(diào)病吃什么水果比較好

　　夏天的時(shí)候，由于天氣比較熱，很多朋友都喜歡待在空調(diào)房里面，在空調(diào)房是很涼快，但是很容易就會(huì)患上空調(diào)病。一旦患有空調(diào)病會(huì)非常難受，一般除了可以針對病因治療以外，還可以通過吃一些水果緩解。那么，空調(diào)病吃什么水果比較好呢?　　

空調(diào)病吃什么水果比較好

　　空調(diào)病吃的第一種水果是火龍果，火龍果營養(yǎng)豐富，含有一般植物少有的植物性白蛋白還有花青素，維生素，水溶性膳食纖維等，經(jīng)常吃能夠清熱解毒，緩解患者的不適。

　　第二種水果是獼猴桃，每百克獼猴桃中含有三百毫克的維生素C，是蘋果的二十倍，另外還含有人體必需的多種氨基酸跟抗癌的物質(zhì)，具有保護(hù)心臟、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，果實(shí)中的有機(jī)堿能還可以中和人體內(nèi)多余的有機(jī)酸，讓患者恢復(fù)體力。

　　第三種水果是香蕉，香蕉中含有能增加大腦中使人愉悅的5─羥色胺物質(zhì)的含量，能緩解夏天帶來的煩躁情緒。

　　第四種水果是木瓜，木瓜的果肉比較滑、味也甜，除了直接吃以外，還可燉食，冰糖燉木瓜可以清心潤肺，能讓人體的免疫功能也增強(qiáng)，不那么容易再次患上空調(diào)病。

　　第五種水果是西瓜，西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸、還要葡萄糖，蔗糖、維生素C、B，具有清熱解暑、除煩止渴的功效，能緩解空調(diào)病帶來的不適感，讓患者的生活質(zhì)量提高。平時(shí)使用空調(diào)的時(shí)候要注意通風(fēng)透氣，不要將窗戶都關(guān)著，可以在開了兩三個(gè)小時(shí)空調(diào)后就關(guān)掉，也別經(jīng)常的出入室內(nèi)外，以免造成空調(diào)病或感冒�！　�

空調(diào)病的癥狀

　　空調(diào)病的癥狀有很多種，最明顯的一種就是患者會(huì)感到關(guān)節(jié)疼痛。針對于空調(diào)病的癥狀，大家可以嘗試用消炎痛這種藥物來緩解和調(diào)理。消炎痛一般每次可以服用25毫克，每日大概服用3次。這種藥的副作用一般都比較多，患者主要有有惡心、嘔吐、腹瀉以及頭痛和眩暈的癥狀表現(xiàn)，另外，空調(diào)病患者服用此藥，還會(huì)可能嗜睡、出現(xiàn)幻覺以及甚至是胃潰瘍出血和穿孔等等，因此，空調(diào)病患者服用此藥需要多加當(dāng)心。

　　除了消炎痛之外，藿香正氣水也能夠清除空調(diào)病帶來的很多不適癥狀。藿香類藥物能夠有效增強(qiáng)芳香，具有一些可以化濕的功效，荷葉其性味比較辛溫，又能夠有效疏散外寒，是非常不錯(cuò)的藥物。很多人都很想知道怎么做才能夠有效防止空調(diào)病，趕緊消除空調(diào)病的癥狀，其實(shí)很簡單，大家每次使用空調(diào)設(shè)備之前，可以開門窗先給患者的房間換氣。