吃什么降膽固醇最快

　　我們都知道膽固醇多發(fā)于中老年人群體中。但是隨著膽固醇越來越年輕化的發(fā)展，我們還是有必要注意一下膽固醇的問題的。為了身體健康，趁現(xiàn)在還可以做一些措施來提前預(yù)防。那么我們就一起來了解一下吃什么降膽固醇最快?

吃什么降膽固醇最快

　　膽固醇過高的患者，平時應(yīng)限制膽固醇攝入，可以增加新鮮蔬菜和水果的輸入，有利于降低血中膽固醇。同時，患者也需要積極運動，控制體重。對于病情嚴重患者，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)脂藥物進行治療。

　　臨床上常用的調(diào)脂藥物有洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等，具體藥物選擇應(yīng)根據(jù)患者情況來決定。

　　吃他汀類藥物對降膽固醇是最快的，已經(jīng)得到了大量的臨床實驗證實，他汀類藥物在降膽固醇方面有獨特的效果，效果非常明確。比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、氟伐他汀等這類他汀藥物，尤其是阿托伐他汀臨床證據(jù)是最充足的，往往經(jīng)過口服阿托伐他汀3個月、半年，膽固醇一般是能夠降到正常的。所以，要想讓膽固醇降的快一些，主要就是口服他汀類藥物，尤其是以阿托伐他汀為主的這種藥物，它會在比較短的時間內(nèi)將膽固醇降至正常。除此以外，沒有什么其他的藥物能夠很快的降膽固醇。當(dāng)然在口服藥物降膽固醇的同時，在飲食上也一定要多加注意，清淡飲食為主，不要吃太油膩的食物，這樣才能將膽固醇盡快的控制到正常。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。

吃什么食物降膽固醇最快

　　膽固醇屬于類脂物質(zhì)，分為高密度膽固醇和低密度膽固醇。而對人體威脅大的注意是低密度膽固醇。低密度膽固醇容易動脈血管造成損害。降膽固醇最快的有藥物和一些降膽固醇食物，這些藥物包括他汀類藥物和第三代他汀類藥物:阿托伐他汀、瑞舒伐他汀和匹伐他汀。其中，瑞舒伐他汀被稱為降脂之王。此外，吃一些降低膽固醇的食物，如豆制品和魚，如金槍魚，可以降低飽和脂肪酸的含量。多吃富含纖維素和維生素C的食物，如蔬菜、水果和真菌，如海帶、牡蠣、洋蔥、南瓜、地瓜等，它們富含纖維素和維生素，降低體內(nèi)膽固醇。另外，茶還可以降低膽固醇。

　　可以吃香菇、木耳、銀耳以及山楂、蘋果等蔬菜水果可以降低血液中膽固醇，可以多吃玉米、谷類等多種粗纖維的粗糧食物。膽固醇高一般是人體攝入過多油膩性和高脂肪食物或者不良生活習(xí)慣引起，需要及時醫(yī)院進行血液檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降膽固醇藥物進行治療，以免引起冠心病以及心腦血管疾病發(fā)生。