石榴的功效與作用禁忌

　　石榴的果實看起來晶瑩剔透，吃起來甜美可口，所以喜歡吃的人有很多。石榴里面還包含了非常多的營養(yǎng)元素，所以偶爾吃一吃是不錯的選擇，對身體有很多的好處，不過有些人的體質(zhì)不太適合吃石榴。那么，石榴的功效與作用禁忌有哪些?今天就來為大家詳細的介紹一下。

石榴的功效與作用禁忌

　　石榴中富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤。石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

　　石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅(qū)蟲殺蟲的要藥，尤其對絳蟲的殺滅作用更強，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。

　　吃石榴的好處我們都知道了，但是有些禁忌，也要知道下的。

　　1、由于石榴比較甜，要是有糖尿病的人還是不適合吃石榴的。

　　2、本身有便秘的人吃石榴也要注意，容易積累熱氣。

　　3、石榴跟西紅柿不可以一起吃，這兩者一起吃容易出現(xiàn)中毒現(xiàn)象

　　4、石榴跟海鮮相克，吃完石榴之后，不宜立刻吃海鮮，這容易造成腹瀉。

胃不好的人能吃石榴嗎

　　因石榴溫性，帶有很多的鞣質(zhì)，有收斂性功效，故大便不通暢者謹慎使用。石榴溫性，味甘或酸，具備生津解渴、澀腸治腹瀉、除蟲止痢的作用。石榴帶有石榴酸等多種多樣檸檬酸，能協(xié)助消化，提高胃口;石榴有顯著收斂性、抗菌、抗病毒治療的功效，對痢疾桿菌有抑止、消滅功效，對身體裂頭蚴有麻木功效;石榴所帶有維他命C和胡羅卜素全是抗氧劑，可避免細胞癌變，能防止主動脈粥樣硬化;石榴葉片可制做石榴茶，能潤肺止渴，如用于洗眼睛，還可清目、清除眼病。

　　建議胃不好的人群少量食用石榴。 胃不好的人群，脾胃相對比較敏感虛弱，不宜食用刺激性較大、不易消化的食物，但石榴性味溫和，少量食用不會損傷腸胃，對胃部并沒有不好的影響，因此可以適量食用。建議吃一小半石榴即可。 因為石榴口感有些酸澀，并且果實中含有大量石榴籽，石榴籽質(zhì)地較硬，其中含有大量不易消化的木質(zhì)粗及纖維素，胃不好的人群若是過多食用，容易出現(xiàn)消化不良、腹脹、便秘等不適癥狀，因此建議胃不好的人每次吃一小半即可。