脾虛吃什么食物補(bǔ)最快

　　脾胃對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常重要的一個(gè)器官，因?yàn)槿梭w的消化功能都是需要通過(guò)脾胃來(lái)進(jìn)行的，如果脾胃產(chǎn)生了疾病是需要及時(shí)的治療，尤其是出現(xiàn)脾虛的情況更要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，那么脾虛吃什么食物補(bǔ)最快?

脾虛吃什么食物補(bǔ)最快？

　　吃猴頭菇、山藥等食物滋補(bǔ)脾虛比較好。猴頭菇味道偏甘，性質(zhì)平和，有著很好的養(yǎng)胃健脾以及養(yǎng)氣補(bǔ)虛的養(yǎng)生功效。山藥則可以健脾補(bǔ)氣。脾胃虛弱的孩子不宜一次性喝太多奶，家長(zhǎng)喂孩子的時(shí)候需要注意控制好量。如果食療的方式無(wú)法從根本上解決脾胃虛弱的問(wèn)題，可以考慮應(yīng)用藥物來(lái)解決問(wèn)題。用藥之前需要先問(wèn)一下醫(yī)生的意見(jiàn)。 孩子太小不能獨(dú)立咀嚼食物的話，家長(zhǎng)可以用料理機(jī)將食物打碎，做成糊狀物再給孩子食用。喂孩子要以少食多餐為主要原則。

　　脾虛就是脾胃功能差，消化不好，導(dǎo)致的不想吃飯、腹脹、沒(méi)勁的癥狀。通過(guò)吃藥可以把脾虛盡快補(bǔ)上來(lái)，比如參苓白術(shù)丸、補(bǔ)中益氣丸。在食療這方面，實(shí)際上不是說(shuō)吃哪個(gè)最有效果，而是需要注意的別吃太冷或太硬的東西，然后要多吃容易消化的，比如北方吃面食，最好吃發(fā)面的，死面的比較硬，妨礙脾胃的吸收，會(huì)傷害脾胃�？偟膩�(lái)說(shuō)，脾虛主要靠養(yǎng)，要避免那些傷脾胃的因素。專家提示：在食療這方面，不是說(shuō)吃哪個(gè)最有效果，而是需要注意別吃太冷或太硬的東西，然后要多吃容易消化的食物。

　　糯米是許多人喜愛(ài)的食物，可以制作成各種美味食品。糯米又被稱為江米，其性溫和，能夠補(bǔ)中益氣，暖脾胃，對(duì)于胃寒胃痛，自汗，腹瀉等疾病均有一定療效。常見(jiàn)的肉蛋類食物可以調(diào)理脾胃虛寒，例如生活中經(jīng)常接觸到的豬肉，性平，經(jīng)常進(jìn)食能夠治療氣血不足，身體消瘦，脾胃虛寒。豬肉有滋養(yǎng)人體臟腑，補(bǔ)中益氣，滋潤(rùn)肌膚的功效，適合多吃。豬肚也是滋補(bǔ)的最佳食品，能夠補(bǔ)虛，健脾胃，常常用來(lái)緩解疲勞瘦弱，胃疼，胃下垂等疾病。

脾虛的人都應(yīng)該注意哪些？

　　少吃涼性食物、脾虛本來(lái)就是一種陽(yáng)氣虧損的疾病，應(yīng)該多吃一些溫和補(bǔ)氣的食物，而應(yīng)該少吃一些良性且傷陽(yáng)氣的食物，比如說(shuō)應(yīng)該少吃或者不吃香蕉，茄子，冬瓜等食物，因?yàn)檫@些食物都屬于性涼食物，對(duì)于治療脾虛有害而無(wú)一利，這一點(diǎn)應(yīng)該注意。利于消積的食物不能吃、很多人喜歡吃一些開(kāi)胃的食物，比如說(shuō)山楂就是其中的一種，但其實(shí)山楂是一種有傷脾氣的食物，也不建議脾虛患者食用。

　　不能吃辛辣食物、辛辣食物本身就具有很多缺點(diǎn)，在平時(shí)生活中就不應(yīng)該多吃，更何況是身體體質(zhì)比較差的人，更應(yīng)該少吃或者是不吃辛辣刺激的食物，因?yàn)檫@有可能會(huì)對(duì)我們的脾造成一定的傷害，從而給我們的脾增加負(fù)擔(dān)，這一點(diǎn)也應(yīng)該引起脾虛患者的注意。梨子、生梨性涼，脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言：“多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。”《本草經(jīng)疏》亦云：“脾虛泄瀉，法咸忌之�！鼻濉ね趺嫌⒁苍�指出：“中虛寒瀉者忌之�！币虼�，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。

　　山楂、又叫棠株、山里紅。能開(kāi)胃消食，但有損害脾胃之弊。如《本草綱目》中曾說(shuō)：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺脹悶者，于每食后嚼二三枚絕佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草經(jīng)疏》中也指出：“脾胃虛，兼有積滯者，當(dāng)與補(bǔ)藥同施，亦不宜過(guò)用。”元·朱丹溪還認(rèn)為：“山楂，若胃中無(wú)食積，脾虛不能運(yùn)化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生發(fā)之氣也。”因此，脾虛之人勿食之，更忌多食常食之。對(duì)于脾虛的人來(lái)說(shuō)，飲食是需要極為重視的，合理的飲食才能讓自己保持健康，上述介紹的這些食物都是不適合脾虛的人食用的，自己一定要忌口，為自己的健康著想。希望通過(guò)本文的詳細(xì)介紹能夠?qū)ζ⑻摰娜颂峁┮恍﹨⒖肌?/P>