養(yǎng)胃吃什么好

　　現(xiàn)代社會(huì)中，有很多的人因?yàn)樯�活飲食作息不�?guī)律，而且還經(jīng)常出去應(yīng)酬，經(jīng)常喝酒，還會(huì)吃一些比較油膩食物，從而造成自身的身體變得越來越差，最終胃病纏身，那么養(yǎng)胃吃什么好呢?我們一起來看看。

養(yǎng)胃吃什么好

　　1、參芪猴頭燉雞

　　用料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯、淀粉各適量。

　　制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內(nèi)殘水?dāng)D壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內(nèi)，加入姜片、蔥結(jié)、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調(diào)味即成。

　　2、土豆甘藍(lán)生汁

　　材料：新鮮土豆250克，鮮甘藍(lán)150克。

　　做法：取新鮮土豆，洗凈去皮后切碎，將鮮甘藍(lán)白色葉片帶芯洗凈后切碎，二者放入果汁機(jī)，榨取汁液�，F(xiàn)榨現(xiàn)飲，上、下午各1次(約200毫升)。

　　3、紫椰菜雞肉湯

　　材料：淀粉1湯匙，雞粉1/3湯匙，鹽適量。

　　做法：：雞胸肉洗凈切成絲，用半湯匙油、1湯匙淀粉和少許鹽腌好待用。紫椰菜洗凈，切約1厘米寬的長條;姜片切成絲。金針菇去根洗凈擇好，豆苗同樣洗凈擇好。將5碗水倒入寬口瓦煲煮沸，放入2湯匙油，下紫椰菜、金針菇和姜絲煮開，滾5分鐘，再放入雞胸肉和豆苗，煮2到3分鐘，下雞粉和鹽調(diào)味即可食用。

有胃病的人如何養(yǎng)胃

　　俗話說，胃病三分，靠治七分，靠養(yǎng)，平時(shí)的飲食習(xí)慣調(diào)理非常重要。除了用藥治療，以外，平時(shí)的飲食需忌口，辛辣，以及生冷硬，粗糙的食物，糯米等粘性大難消化的食物也不宜多吃，腌制食品盡量少吃。胃病是一次的食物，有新鮮的蔬菜水果類，牛奶，雞蛋，易消化的面食小米等，三餐規(guī)律避免暴飲暴食。

　　有胃病的患者盡量要多吃一些面食像饅頭面條等。米中含酸比較多，所以盡量要少吃些米。多吃些容易消化的食物，主食可以選擇小米粥，饅頭等。飯前可以吃幾�；ㄉ�米，不要多吃，吃多了反而會(huì)傷胃。大棗、豆腐、牛奶、胡蘿卜、蜂蜜等都是可以養(yǎng)胃的。