按摩穴位可以治療偏頭痛嗎

　　偏頭痛在生活中是非常常見(jiàn)的一種疾病，而且是復(fù)發(fā)率比較高的一種疾病，在生活中如果產(chǎn)生了偏頭痛以后，不僅會(huì)影響到頭部的健康，也會(huì)影響到生活和工作，所以生活中的很多人會(huì)通過(guò)各種各樣的偏方的方式來(lái)治療偏頭痛，那么按摩穴位可以治療偏頭痛嗎?

按摩穴位可以治療偏頭痛嗎

　　按摩穴位具體可不可以治療偏頭痛，這個(gè)具體得結(jié)合患者的實(shí)際情況來(lái)決定。偏頭痛大多數(shù)是由于長(zhǎng)期精神緊張、壓力過(guò)大、過(guò)度勞累等因素引起，對(duì)于這種情況，通過(guò)按摩穴位對(duì)偏頭痛有很好的緩解作用。但是如果偏頭痛是由于腦部疾病，比如腦腫瘤、腦梗塞、腦出血等引起，按摩穴位對(duì)于治療偏頭痛沒(méi)有多大功效。這種情況下，需要去醫(yī)院明確具體病因，針對(duì)病因采取相應(yīng)的方法進(jìn)行治療，才能徹底改善偏頭痛癥狀。

　　合谷穴：這個(gè)穴位在虎口位置，因此也叫虎口穴。在手背的拇指食指掌骨間中點(diǎn)處。兩手各有一個(gè)，偏頭痛發(fā)作的時(shí)候可以用左手的拇指按壓右手的合谷穴，按壓強(qiáng)度以穴位感到有酸麻的感覺(jué)為宜，每次按壓1分鐘，可以持續(xù)按壓10次。印堂穴：印堂穴在兩個(gè)眉毛中間的部位，按摩的時(shí)候用中指來(lái)進(jìn)行，把中指放在印堂穴上用力按壓。先順時(shí)針按20次，然后再逆時(shí)針按20次，這樣可以有效緩解偏頭痛。

　　百會(huì)穴：兩個(gè)耳朵尖直上連線中點(diǎn)，頭頂?shù)恼�中部位就是百�?huì)穴，偏頭痛發(fā)作的時(shí)候可以用兩手的大拇指按壓百會(huì)穴，按壓的力度要合適，感到頭頂有酸麻感就可以了，每次按摩3分鐘，按摩百會(huì)穴可以活血化瘀、促進(jìn)血液流通。率谷穴：這個(gè)穴位也是在頭部，位于耳尖直上1.5寸的部位。這個(gè)穴位有通經(jīng)活絡(luò)、平肝息風(fēng)的作用，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以有效緩解血管性偏頭痛。每次用大拇指的指腹按摩30下左右就可以了，按摩的時(shí)候力度要合適。

怎么樣快速治偏頭痛

　　找到病因是關(guān)鍵：引起偏頭痛的原因是非常復(fù)雜的，如果只是睡眠不足或者壓力過(guò)大，造成的就不用過(guò)于緊張;但是有很多疾病也會(huì)引起偏頭痛，常見(jiàn)的有腦血栓、高血壓腦病、顱腦腫瘤、三叉神經(jīng)痛、鼻炎、腦膜炎等等。如果是疾病引起的應(yīng)該積極找到病因進(jìn)行治療，這樣才可以有效解決偏頭痛。學(xué)會(huì)放松：情緒過(guò)度焦慮緊張或者激動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腦血管的收縮引發(fā)偏頭痛。而精神壓力大、工作學(xué)習(xí)過(guò)于緊張、勞累過(guò)度也會(huì)引起血管痙攣，這樣就有可能會(huì)引起偏頭痛發(fā)作。平時(shí)要注意精神的調(diào)節(jié)，保持情緒穩(wěn)定，用樂(lè)觀心態(tài)對(duì)待生活;同時(shí)要注意勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)減壓。

　　藥物治療：偏頭痛嚴(yán)重的患者或者病因不能立即消除的時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物對(duì)癥治療，這樣可以有效減輕頭痛癥狀。同時(shí)也可以結(jié)合中醫(yī)物理療法。食療：經(jīng)常出現(xiàn)偏頭痛的人大多數(shù)都有鎂元素?cái)z入不足的現(xiàn)象，所以要多吃含鎂豐富的食物，比如黑棗、葡萄、香蕉、橘子、花生、海帶、紫菜、芝麻和菠菜等。有神經(jīng)衰弱的偏頭痛患者，可以多吃元肉、大棗、蓮子、百合等食物。

　　偏頭痛患者的飲食要清淡有營(yíng)養(yǎng)，避免辛辣刺激性大、高脂肪、油膩的食物，而且要戒煙、戒酒;平時(shí)最好多吃新鮮的蔬菜和水果，不良的生活作息會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而導(dǎo)致偏頭痛發(fā)生。因此，要養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，保證睡睡眠充足可以避免引起偏頭痛�！　�?