中醫(yī)按腰如何溫腎治陽痿

　　在生活中,有很多男性朋友會因為天氣或者是其他的一些特殊的原因，導(dǎo)致男性出現(xiàn)陽痿，遺精或者其他的一些疾病，這些疾病都會威脅到男性的健康，所以是需要及時治療的，而想要治療男性方面的疾病是可以通過中醫(yī)按摩的方式來進行的，那么中醫(yī)按腰如何溫腎治陽痿?

中醫(yī)按腰如何溫腎治陽痿

　　按摩療法是冬季養(yǎng)腎的有效方法。以下三法有助于養(yǎng)腎。按摩腰眼：腰眼穴在帶脈(即圍繞腰部的經(jīng)脈)中間醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集|整理，位于背部第四腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中，是腎臟的位置。兩手對搓發(fā)熱后緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。經(jīng)常按摩腰眼可以溫煦腎陽、暢達(dá)氣血。

　　晃腰健腎：自然端坐于沙發(fā)、凳椅或床邊，雙手叉腰，呼吸自然，緩慢向左晃動腰身36次，再向右晃動36次，晃動時劃大圈，頭部亦隨之而緩慢晃動，一般早晚各練一次。此法對老年朋友尿頻、尿滴瀝不暢等癥狀有明顯的改觀。摩耳健腎：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。此外，兩手搓熱，在腹部丹田按摩30～50次，可增強人體的免疫功能，起到強腎固本、延年益壽的作用。

　　陽痿的早中晚期分級。早期陽痿的表現(xiàn)：陰莖能自主勃起、但勃起不堅不久。中期陽痿的表現(xiàn)：陰莖不能自主勃起、性欲缺乏、性沖動不強、行交中途痿軟。晚期陽痿的表現(xiàn)：陰莖痿縮、無性欲、陰莖完全不能勃起。但是上面的分級在每個患者身上不是固定的。如果患者身體狀況不佳，過度疲勞，心境惡劣或是行事時環(huán)境較差等，會加重陽痿的分級。反之則有一定的改善。

預(yù)防陽痿的幾個妙招

　　首先很多男性身體很虛弱，是因為過度疲勞，睡眠不足，持續(xù)很長時間的腦力活動，這都是引起陽痿的因素，應(yīng)當(dāng)積極的進行一些體育鍛煉，從而來增強體質(zhì)，并且注意休息，可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的失衡，接著就是對于性知識的學(xué)習(xí)，有很多不了解性知識的男性，往往由于不了解足夠的性知識，就對自己的性欲產(chǎn)生懷疑。這個也可以時候了解一些食療方法，通過食物來幫助自己，不再有陽痿癥狀產(chǎn)生。很多一部分人，陽痿后都會去吃韭菜，認(rèn)為多吃韭菜的話，可以增強自己的體內(nèi)荷爾蒙分泌，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，韭菜當(dāng)中的確有可以提高男性性欲的物質(zhì)，所以適當(dāng)?shù)某跃虏�，對于男性是有幫助的�?/P>

　　男性還需要多注意的就是謹(jǐn)慎用藥，有一些藥品都容易引起陽痿的可能性，所以對于這些藥物，要盡可能的選擇不服用，以免因為長時間的服用這些藥物，而產(chǎn)生更嚴(yán)重的情況，接著就是節(jié)制房事，因為根據(jù)多年來的研究發(fā)現(xiàn)，長期房事過度，經(jīng)常的進行色情，是容易導(dǎo)致陽痿的重要原因，實踐證明，夫妻分床停止性生活一段時間后，避免各種類型的性刺激，從而讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分的休息，是治療陽萎最有效的措施之一。因此，希望男性可以節(jié)制自己的性生活，千萬不要去做那些容易，讓自己陽痿的事情，比如說經(jīng)常的不注意性健康也容易影響你的性功能。

　　不管是對陽痿，還是任何疾病，生活中如果你可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的話，就會使你避免很多疾病的產(chǎn)生，特別是對于男性陽痿這個問題，如果在生活中你可以注意自己的性行為和生活習(xí)慣，基本上男性是不會出現(xiàn)陽痿的問題，除非是你身體其它功能也出現(xiàn)了問題。