嬰兒肉泥制作方法

　　有些寶寶沒有及時吃肉，會出現(xiàn)身形消瘦，免疫力低下的情況，父母也不要覺得肉不好咀嚼，只要做成肉泥的形態(tài)，寶寶就可以適當食用了，畢竟肉中含有的營養(yǎng)，是其他食物沒有的，因此要及時添加哦，那么嬰兒肉泥制作方法是什么?

嬰兒肉泥制作方法

　　一、鱈魚泥

　　食材：鱈魚肉50g、檸檬適量

　　做法：鱈魚肉洗凈。蒸前檸檬擠汁置于魚肉上10分鐘，去腥。將魚頭放鍋里蒸15分鐘。取出，去魚皮、魚骨打成泥即可。

　　二、菠菜雞肉泥

　　食材：雞胸肉20g、菠菜20g、水20g

　　做法：雞胸肉洗凈切碎加檸檬腌漬去腥，冷水入鍋煮熟。菠菜洗干凈，取嫩葉，焯水煮熟。雞肉、菠菜用料理機打成泥。寶寶米粉用溫水泡開，加入雞肉菠菜泥，攪拌均勻即可。

　　三、山藥瘦肉泥

　　食材：100g山藥和100g豬瘦肉，少許糖和鹽。

　　做法：首先將山藥和豬瘦肉分別剁碎，寶寶小的話可以盡量剁碎一點;然后將剁碎的山藥和瘦肉都放入一個燉鍋中，將少量水和醬油提鮮，然后用筷子將所有材料攪拌在一起，放在鍋中燉20分鐘左右，熟了之后，可以給寶寶添加到米糊里面吃。

　　四、蓮藕土豆豬肉泥

　　食材：土豆15g、蓮藕15g、瘦肉50g、檸檬適量

　　做法：瘦肉切片加檸檬浸泡去腥，冷水加肉煮開去除浮末。蓮藕、土豆洗凈去皮切小塊。水煮沸加入藕跟土豆煮熟后撈出。將豬肉跟藕、土豆全部加入料理機加一點開水，攪打成泥。寶寶米粉用溫水泡開，加入蓮藕土豆豬肉泥，攪拌均勻即可。

嬰兒吃肉會引起便秘嗎

　　寶寶輔食肉泥吃多了是有可能導(dǎo)致便秘的。 如果孩子在正常飲食的過程中出現(xiàn)排便的頻次減少或者糞便的硬結(jié)不容易排出就可以診斷便秘。便秘有可能會導(dǎo)致痔瘡、肛裂和直腸脫垂，兒童根據(jù)病因可以分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘，功能性便秘相對哪個是比較常見的，如果要避免孩子便秘的發(fā)生或者減少它的發(fā)生，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在孩子的輔食選擇方面，要適當增加含膳食纖維豐富的食物，比如水果、蔬菜等有利于促進腸道的蠕動和大便的排出，同時，要適當?shù)脑黾语嬎�，鼓勵孩子正常的排便，有便的時候及時上廁所排便，避免造成長時間引起大便在腸道里面水分的重吸收，導(dǎo)致大便的干結(jié)。

　　平時家長應(yīng)該注意讓孩子養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，避免偏食，應(yīng)該注意飲食多樣化。日常應(yīng)注意讓孩子多食用一些綠葉蔬菜、水果，還應(yīng)該注意讓寶寶多喝水。寶寶便秘還應(yīng)該注意養(yǎng)成好的排便習(xí)慣，經(jīng)常按摩寶寶腹部，參加適量的活動，減少便秘。