跟腱炎一般多久能好

　　腳作為身體的支柱部分，也會出現(xiàn)各種各樣的疾病問題，跟腱炎就是其中的一種，在平時的運動當(dāng)中如果承受的壓力太大或者是損傷，就有可能導(dǎo)致跟腱炎的發(fā)生，如果能在早期發(fā)現(xiàn)并及時的進(jìn)行治療，對于身體的傷害較小，那么跟腱炎一般多久能好呢?

跟腱炎一般多久能好

　　跟腱炎是由于各種原因造成跟腱止點處的無菌性炎癥，從而產(chǎn)生局部的腫脹、疼痛、功能障礙等一系列癥狀。跟腱炎的治療包括制動休息、日常的養(yǎng)護(hù)，以及消炎鎮(zhèn)痛、物理治療等一系列手段，跟腱炎的治療時間一般在3周左右。如果日常注意保護(hù)，減少運動，避免蹦跳的活動，減少行走，同時可以口服或者外用消炎、鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物，再加上物理治療，包括頻譜照射、熱敷等，經(jīng)過以上的治療和保養(yǎng)，3周左右癥狀就會明顯好轉(zhuǎn)甚至治愈。

　　一、輕度的跟腱炎癥經(jīng)過局部理療，使用非甾體抗炎藥，如塞來昔布、洛索洛芬鈉，并輔助局部熱敷等，可以使炎癥逐漸緩解甚至消退，1個月左右即可完全恢復(fù)。

　　二、重度的跟腱炎癥并伴有跟骨周圍骨贅增生，需要考慮進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，磨除增生的骨贅，減少跟腱壓迫同時修復(fù)跟腱損傷部位。在手術(shù)后對局部進(jìn)行制動以及功能鍛煉，則跟腱炎癥會在2個月左右逐漸恢復(fù)。發(fā)生跟腱炎癥后應(yīng)早期治療、早期恢復(fù)，否則會產(chǎn)生跟腱的意外斷裂。

　　通常情況下，跟腱是人體內(nèi)最大的腱性組織，主要有肱三頭肌及相應(yīng)的腓腸肌肌腱與跟骨共同構(gòu)成，是進(jìn)行走路、活動等重要的腱性器官。因此反復(fù)走路或者由于長期運動、慢跑、登山等因素造成跟腱持續(xù)地收縮、舒張，容易引起跟腱止點處的炎癥。另外，有時穿鞋不當(dāng)，對跟腱局部摩擦也會產(chǎn)生急性炎癥，分急性期和慢性期。急性期大多數(shù)疼痛腫脹比較明顯，尤其不能走路、跑步等，而慢性期，平時隱痛，只要走路過多或者爬山、上樓梯才出現(xiàn)跟腱疼痛。

腳筋疼是怎么回事

　　醫(yī)學(xué)上出現(xiàn)腳筋疼的情況，一般認(rèn)為可能與跟腱炎有關(guān)系，這是一種跟腱急慢性勞損后形成的無菌性炎癥。多因鍛煉過度、外傷或者感染造成。典型癥狀為跟腱周圍的疼痛、酸痛、壓痛，活動后加劇，嚴(yán)重時還會有跟腱的腫大、結(jié)節(jié)等。如果出現(xiàn)腳筋疼的癥狀，建議盡早發(fā)現(xiàn)、及時治療。以免延誤病情，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，甚至跟腱斷裂。

　　腳筋疼不排除肌腱勞損所致，但是也有可能是因為腰間盤突出造成的不利影響。跟腱炎，跟骨骨刺，跟骨骨膜炎也會出現(xiàn)這種情況，所以說具體的病因還是要求助于醫(yī)學(xué)的檢測，這樣更權(quán)威更有可信度，對待病因再采取有效的緩解措施。

　　想要緩解這一現(xiàn)象除了醫(yī)生給予的藥物緩解，還需要通過日常的生活習(xí)慣調(diào)整。盡量減少負(fù)重，同時穿厚底的鞋子，盡量要柔軟一定的，更要加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素，必要的時候采取熱敷，按摩，針灸的方式可以促進(jìn)血液循環(huán)對病情恢復(fù)有利。

　　腳筋疼的原因有很多，針對的治療方式不同，所有更安全更有效的便是進(jìn)一步檢查。盲目的用藥對病情的不利，還會耽誤了病情。有疾病早發(fā)現(xiàn)也可以早治療。在生活中更要養(yǎng)成好習(xí)慣，不過度勞累，不暴飲暴食，為健康打下基礎(chǔ)。