真或假 女性常吃素更加難受孕

　　有些愛(ài)美的女性為了減肥可能會(huì)選擇吃素，用開(kāi)水燙燙青菜就當(dāng)晚餐。有些女性則養(yǎng)成了長(zhǎng)期吃素的習(xí)慣，如果你處于備孕階段，那么吃素可能會(huì)影響受孕幾率，到底是什么原因呢，我們一起來(lái)看看吧。

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圖片來(lái)源于華蓋

常吃素食會(huì)影響排卵

　　我們先來(lái)看看來(lái)自德國(guó)慕尼黑的一組實(shí)驗(yàn)吧。

　　慕尼黑的馬斯保蘭學(xué)院教授將參加試驗(yàn)的健康少女分成兩組，其中一組除了進(jìn)食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食，而另外一組則正常進(jìn)食。

　　在為期6周的減肥計(jì)劃結(jié)束后，研究者發(fā)現(xiàn)，在吃素食的減肥女性中，有78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象，而且?guī)缀跞�組人的月經(jīng)周期都比正常時(shí)間短。但是正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經(jīng)周期也沒(méi)有明顯變化。

　　根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，素食一組的女性之所以會(huì)出現(xiàn)排卵停止，是因?yàn)樗齻冞M(jìn)食的食物中所含的蛋白質(zhì)過(guò)少，導(dǎo)致激素分泌失常、月經(jīng)周期紊亂，所以可見(jiàn)長(zhǎng)期食用素食會(huì)影響女性受孕能力。