媽咪有四高招 讓孩子愛(ài)上吃飯

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圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

　　“填鴨式”喂養(yǎng)不靠譜 媽咪要改正：

　　寶寶厭食，媽咪除了給他們食用各種開(kāi)胃藥，或者換著花樣的準(zhǔn)備著新鮮的菜肴外，還要好好反省自己，到底有沒(méi)有對(duì)寶寶采取“填鴨式”喂養(yǎng)呢？實(shí)際上，改變不良的喂養(yǎng)方法才是防治寶寶厭食最重要的一環(huán)。

　　如果寶寶剛從睡眠中醒來(lái)沒(méi)有食欲時(shí)，不要馬上喂他們食物。正餐時(shí)胃口不好，也不要硬塞寶寶吃飯，此時(shí)即便威逼利誘讓他吃下去，也是難以消化吸收的，有些寶寶還會(huì)嘔吐出來(lái)，常常腹痛，令他更厭惡進(jìn)食，損傷腸胃功能。

　　想要解決寶寶不愛(ài)吃飯的問(wèn)題，媽咪們可以采用“饑餓療法”。媽咪不妨找個(gè)時(shí)間跟寶寶一起就吃飯問(wèn)題“約法三章”。比如大家約定好每頓飯最多吃半個(gè)小時(shí)；不可以太挑食，蘿卜青菜都要吃之類(lèi)。不要小看小朋友的自主性，一旦你給了他一定的自主權(quán)，他就有了履行承諾的動(dòng)力。

　　立規(guī)矩之初，寶寶肯定會(huì)常常犯規(guī)的，這個(gè)時(shí)候你要“硬下心”來(lái)，如果警告無(wú)效，時(shí)間一到就得把飯菜收起來(lái)，他要再想吃就得等下一頓了，中間時(shí)段零食欠奉。其間他肯定會(huì)哭鬧，你一旦屈服，就會(huì)功虧一簣。寶寶被這樣“修理”多了，自然不敢不把你的話當(dāng)真，慢慢也就能學(xué)會(huì)珍惜食物了。