驚蟄吃什么

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驚蟄吃海蜇 預防血壓高

2013-02-04 出處:其他 作者: 佚名

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  驚蟄吃什么?你知道驚蟄吃海蜇的說法嗎?

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驚蟄飲食宜清淡忌酸辣

  驚蟄節(jié)氣,大地回溫,農(nóng)歷二月的春風也漸漸吹拂起來,但是春風易引動我們?nèi)梭w的肝陽,容易肝風、肝火妄動,易引起心腦血管病及高血壓病。此外,乍暖還寒的時候還容易誘發(fā)感冒,而感冒之后最難受的癥狀之一就是多痰。

  中國是最早食用海蜇的國家,晉代張華所著《博物志》中就有食用海蜇的記載。中醫(yī)食療學認為,海蜇有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功。這個時候大家食療保健不妨吃些海蜇搭配的食物,比如雪羹湯等。

  雪羹湯在清代醫(yī)書《古方選注》中就有記載,主要的原料有海蜇120g,荸薺360g(連皮)。具體做法是加水至濃稠?崭诡D服或分2次服。用于陰虛痰熱,大便秘結等癥狀,F(xiàn)在用于輔助治療原發(fā)性高血壓,對早期患者更為適合。

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驚蟄吃什么

驚蟄是24節(jié)氣中的第三個節(jié)氣,這時氣溫回升得較快,所以驚蟄養(yǎng)生要配合氣溫變化來搭配飲食。那么驚蟄吃什么才能讓身體調整狀態(tài),以適應變化的氣候呢?本期驚蟄吃什么專題為您提供美味建議。[詳情]

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