2013-01-30 16:47:02出處:PCbaby作者:葩葩
圖片來源于華蓋 注意三:口腔要衛(wèi)生成人的唾液中有上千種不同的細(xì)菌,這都是一點一點慢慢累積下來的結(jié)果,所以在成人體內(nèi)已經(jīng)形成一個平衡的狀態(tài)。但是對腸胃還比較潔凈的孩子來說,如果接受這么多的細(xì)菌,很容易造成感染。所以,要格外注意寶寶口腔的衛(wèi)生,避免給弱小的腸胃帶來負(fù)擔(dān)。 要保證寶寶的口腔衛(wèi)生,媽咪一定要幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,具體應(yīng)該注意3點: 1、媽咪不要咬碎食物喂養(yǎng)寶寶,不要共用餐具,也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜湯,從而截斷變形鏈球菌的傳播途徑。 2、叮囑寶寶飯后和睡前刷牙,特別是睡前,因為睡覺時咀嚼、語言等活動停止,唾液分泌減少,不刷牙細(xì)菌更容易繁殖。 3、合理調(diào)整食物結(jié)構(gòu),多吃谷類,保證魚、肉、蛋、奶、豆類、蔬菜和水果,吃好早餐,保證一日三餐的熱量分配合理。少吃甜食、零食,三餐之間和臨睡前不吃甜食,吃完甜食要立即漱口。 很多媽咪一定想不到,某些食物居然可以幫助寶寶清潔口腔,小編就給各位媽咪介紹以下神奇食物。 大蒜、蔥、姜:這些食物能夠有效抑制口腔中的細(xì)菌繁殖。 鴨梨:飯后吃些鮮梨,可通過細(xì)嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣。 海魚:海魚中含有氟,氟可以通過抑制細(xì)菌中的酶來阻礙細(xì)菌生長。 大棗:大棗中含有烏蘇酸和夾竹桃酸。這兩種成分能控制蛀齒菌產(chǎn)生酶,不破壞口腔菌的菌系平衡。 動物內(nèi)臟:這些內(nèi)臟含有豐富的鐵和鋅,鐵和鋅能抑制細(xì)菌產(chǎn)酸,因而也有護齒作用。 |
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