2013-04-08 14:35:14出處:PCbaby作者:葩葩
圖片來源于太平洋親子網(wǎng) 寶寶健康成長 媽咪必備4道營養(yǎng)輔食材料:火腿肉、土豆、黃油。 做法: 1、取雞蛋大小的土豆一塊煮爛,去皮、碾碎。 2、取一大片火腿肉(市場上袋裝的),將硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎。 3、把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小塊黃油。 4、吃時上鍋蒸5分鐘。 輔食2:花豆腐 材料:豆腐、青菜、雞蛋、鹽。 做法: 1、取半個雞蛋大的一塊豆腐,用火煮并研碎。 2、取青菜葉5-8片(油菜或小白菜)洗凈后,用開水燙一下,剁碎。 3、取一個雞蛋煮熟,取出蛋黃備用。 4、將豆腐、青菜拌在一起,加適量鹽,將雞蛋黃研碎撒在上面。 5、吃時上鍋蒸5-8分鐘。注意豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替換。 |
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