4款輔食泥 提高抵抗力遠(yuǎn)離H7N9

　　推薦食譜三：蛋黃土豆泥

點擊圖片進(jìn)入下一頁>>

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　食材：

　　雞子黃純速溶蛋黃粉3克，土豆40克，水適量。

　　做法：

　　1、將一小袋(或一小勺)雞子黃純速溶蛋黃粉倒入干凈的碗中，加入適量的50℃左右的溫開水，調(diào)成糊狀備用。

　　2、將土豆去皮，切成小塊，蒸熟，然后用湯匙壓成泥狀，再加入少許溫開水。

　　3、將蛋黃糊混入土豆泥即可。

　　營養(yǎng)小貼士：土豆性平，有整腸調(diào)胃、健脾益氣、消炎解毒的功效，還富含膳食纖維，有調(diào)整腸道蠕動的功效，促進(jìn)通便。