芒果、西柚、檸檬都是營養(yǎng)豐富的夏令水果，味道鮮美。夏天把它們制成冰飲會(huì)更誘人哦。即將到來的大暑吃什么好？相信朋友們都有好主意啦。

　　楊枝甘露

　　一種很特別的口感，酸酸的，淡淡的!西柚主導(dǎo)整個(gè)味覺的質(zhì)感，味蕾不斷地徘徊在苦與甜之間，讓人難離難舍。芒果、西柚、檸檬都是營養(yǎng)豐富的夏令水果，味道鮮美之余，對美眉們的皮膚也大有好處哦!楊枝甘露的色澤更是誘人，喝上一口，會(huì)令你愛不釋手的。

　　材料

　　芒果5個(gè)，西柚120克，檸檬汁一茶匙，鮮奶一杯（約250毫升），淡奶油（忌廉）1/2杯約125毫升，水3杯，糖100-120克，冰粒2杯。

　　制作方法

　　1、西柚去皮，按柚子肉的紋理，剝成一粒粒，備用。

　　2、芒果去皮留肉，用絞拌機(jī)攪成芒果汁，加入檸檬汁，備用。

　　3、糖加水煮溶后，倒進(jìn)冰粒中成為冰糖水，備用。

　　4、把所有材料拌勻，置于冰箱中冷凍，即成。

　　海底椰百合西米露

　　口感椰香撲鼻，百合糯軟香滑，西米滑溜，加上點(diǎn)點(diǎn)紅豆，風(fēng)味獨(dú)特。椰子有很好的美白效果，百合和海底椰性涼，更有鎮(zhèn)靜的作用，從內(nèi)調(diào)理，還可以預(yù)防粉刺和痘痘。

　　材料

　　鮮椰汁一杯，海底椰80克，紅腰豆40克，西米20克，百合20克，水4杯（約1000毫升），椰糖40克。

　　制作方法

　　1、海底椰洗凈，切粒。西米浸潤片刻，洗凈。百合洗凈，備用。

　　2、椰糖加水煮溶，加入海底椰、西米、百合、紅豆，一同放入燉盅內(nèi)以中火燉1個(gè)小時(shí)。

　　3、加入椰汁于糖水中，封上密封紙，中慢火燉10分鐘，即成。

　　>>更多精彩內(nèi)容請瀏覽專題：大暑吃什么