夏季開胃 為寶寶特制的輔食餐

2013-07-26 15:47:09出處:PCbaby作者:小頓

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  夏日輔食蔬菜篇:西紅柿

  在夏天,一定要提到的蔬菜就是西紅柿。西紅柿酸酸甜甜的口味非常開胃,而且它還有一個神奇的功效——防曬,是天然的防曬品。給月齡較小的寶寶嘗試西紅柿最好是做熟以后吃,當(dāng)寶寶滿10個月之后,不妨開始嘗試一下生吃西紅柿,要注意將西紅柿清洗干凈,并且留意寶寶吃完后腸胃有無不適。

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寶寶輔食

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

  推薦食譜:西紅柿汁去美食圖庫看看西紅柿汁的做法>>>

  推薦年齡:6個月以上寶寶

  食材:

  番茄1個、水適量

  做法:

  1、準(zhǔn)備新鮮番茄1個,燙開水適量。

  2、將番茄洗凈,用開水燙后剝皮。

  3、將番茄放入榨汁機(jī)榨成汁。

  4、將番茄汁過濾取汁水,可用少量溫開水稀釋即可喂食。

  西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細(xì)胞活性的重要因子,能促進(jìn)骨鈣質(zhì)堆積,有助于骨骼保健。

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