BB外出游玩 4種食物媽媽要備好

　　旅途必備食物二：水

　　夏天帶著寶寶外出游玩，最重要的就是要補(bǔ)水。孩子們活潑好動，很容易出汗，所以旅途上一定要準(zhǔn)備好白開始，這是最健康、有效、迅速的補(bǔ)水方式。媽媽們還可以備上一些菊花，喝點(diǎn)菊花茶也有消暑的功效。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　這些“水”別給寶寶喝 像甜飲料、果汁飲料、茶飲料、碳酸飲料就別給寶寶喝，不要因?yàn)樨潏D方便或者寶寶喜歡這些口味就買，這些飲料多少含有甜味劑、色素、香精等，對寶寶有害無益。