BB外出游玩 4種食物媽媽要備好

　　旅途必備食物三：奶或奶制品

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　奶品中含有豐富的蛋白質(zhì)，還有吸收利用率很高的鈣，牛奶中的維生素A、維生素D、B族維生素，尤其是鉀、鎂等微量元素，是寶寶不可或缺的營養(yǎng)。

　　如果是喝酸奶，建議媽媽們在當(dāng)?shù)刭I，以免無法冷藏而變質(zhì)。如果寶寶喝不慣酸奶或者牛奶，也可以隨身帶一些奶粉，方便時沖泡來喝。

　　這些奶品別給寶寶喝 奶味飲料的奶含量很低，但是甜味劑、香精等添加劑含量則較多，所以還是別用這些飲品代替奶制品。