寶寶喝湯更滋潤 5種蔬菜好湯料

　　煲湯蔬菜：白蘿卜

　　白蘿卜有益胃、順氣、消食的功效，能促進(jìn)膽汁分泌，幫助消化脂肪。跟大骨一起熬制白蘿卜湯有助于消食健胃，味道清香，適合寶寶們飲用。不過白蘿卜的味道偏重，如果不想味道太重，在熬湯的時(shí)候別把蓋子蓋太嚴(yán)。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

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　　食材：

　　白蘿卜500g、排骨250克、水、鹽適量。

　　做法：

　　1、 準(zhǔn)備好材料，將排骨剁成3厘米大小。

　　2、 白蘿卜切小塊。

　　3、 用鍋先將排骨燉至肉脫骨，再加入蘿卜，熟爛后加入適量鹽即可。