媽媽認(rèn)好8類(lèi)食物 有助寶寶消炎

2013-10-16 15:54:42出處:PCbaby作者:Sallie

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  大蒜和洋蔥

  實(shí)驗(yàn)表明,大蒜中的蒜素會(huì)發(fā)揮類(lèi)似布洛芬的止痛效果,抑制炎癥發(fā)生。洋蔥中具有類(lèi)似消炎物質(zhì)——槲皮素。

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BB過(guò)秋 小心十類(lèi)易長(zhǎng)細(xì)菌食物

圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

  推薦食譜:蒜香土豆泥

  原料:土豆500克,牛奶200克,大蒜100克,黃油50克,鹽、胡椒粉少許。

  1、先將土豆洗凈削去皮,放入鍋內(nèi)加入水和牛奶上火熟,將余湯汁倒出。

  2、把土豆制成泥狀,不能有疙瘩。(如果太粘,可適當(dāng)入加牛奶或開(kāi)水調(diào)適度)。調(diào)制土豆泥的同時(shí)加入鹽和胡椒粉。

  3、勺上火,放入牛油,將切好的蒜末炒香出味,澆在土豆泥上或直接入土豆泥中均可。

 

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