BB過(guò)秋 小心十類易長(zhǎng)細(xì)菌食物

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圖片來(lái)源于太平洋親子網(wǎng)

　　食物7：生蠔

　　吃生蠔是現(xiàn)在流行的一種飲食方式，但是生蠔含有諾羅病毒、彎曲桿菌和弧菌，這些細(xì)菌都有可能導(dǎo)致寶寶腹瀉，所以這種吃法并不衛(wèi)生。

　　小編支招：生蠔營(yíng)養(yǎng)豐富，但是生蠔中含有很多細(xì)菌，不過(guò)，如果將生蠔煮熟來(lái)吃就安全衛(wèi)生得多哦！

　　食物8：酸奶

　　很多寶寶非常愛(ài)喝酸奶，媽咪們也常常將酸奶作為寶寶的飲料�？墒撬崮淘谑覝叵麓娣�，其中的乳酸菌會(huì)很快死亡，失去部分保健價(jià)值，而且口感也過(guò)于酸。

　　小編支招：如果媽咪們?cè)诔�市如果看到在室溫下賣的酸奶，就算有打折銷售，也最好不要買。如果在冰箱中存放，最好在48小時(shí)之內(nèi)喝完，如果開(kāi)封，幾小時(shí)內(nèi)必須喝完。

　　食物9：涼菜

　　很多媽咪在秋季喜歡制作爽口開(kāi)胃的涼菜，其實(shí)涼菜也是細(xì)菌的聚集地。研究發(fā)現(xiàn)，涼菜很容易引起李氏桿菌，因?yàn)槔钍蠗U菌更容易在寒冷的環(huán)境中滋生。

　　小編支招：媽咪要避免選擇熟食店的冷盤。外出就餐時(shí)，點(diǎn)菜時(shí)盡量多點(diǎn)熱菜，吃剩的蔬菜也不宜打包。

　　食物10：熟肉制品

　　熟肉制品當(dāng)中可能滋生細(xì)菌，甚至是多種危險(xiǎn)的致病菌。

　　小編支招：媽咪每次不要做過(guò)多菜，每餐盡量都將食物吃完，不要留到第二餐。如果有剩菜，最好能放在冰箱深處靠?jī)?nèi)壁的地方，或者放入保鮮盒中。