2015-01-29 10:42:00出處:PCbaby作者:小頓
過時的輔食添加說法五:輔食應(yīng)該多添加果汁
用新鮮水果榨出來的果汁,甜甜的味道會讓寶寶更加容易接受輔食,而且營養(yǎng)也很好,所以媽媽們很愿意給寶寶喂食果汁。但是,這樣真的好嗎?
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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)
其實(shí)寶寶根本不需要那么多水果,而且他們的胃容量十分有限,吃較多水果勢必影響吃其他食物。滿一周歲時,每天蔬菜水果各25-50克即可,不到周歲宜更少一些。50克水果大約等于一根香蕉的1/3。
而且給寶寶喂食味道偏甜的果汁,容易對他們的口味造成影響,讓他們難以接受其他味道的輔食,特別是蔬菜,長大了還可能會挑食偏食。對于像西瓜汁、葡萄汁這樣偏甜的果汁反倒要晚些喂食,先讓寶寶適應(yīng)淡的蔬果味道,再慢慢加味,防止寶寶對其他味道的抗拒。
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