產(chǎn)后奶水過多?新媽儲存有妙招
2013-12-27 16:02:36出處:PCbaby作者:小頓
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圖片來源于太平洋親子網(wǎng) 回乳食譜推薦 對于準備給寶寶斷奶的媽媽來說,則可以嘗試一些回乳食物,有效也安全。如果是要繼續(xù)喂母乳的媽媽如果乳汁太多,則不適合吃回乳食物,只需要把奶水擠出即可。 回乳食譜:回乳粥 食材: 粳米100克、炒麥芽30克、枳殼6克、紅糖適量 做法: 1、將粳米淘洗干凈,將鍋置于火上,放入適量的清水。 2、加入炒麥芽、枳殼煎煮,去渣。 3、放入粳米煮成粥,等粥熟時,加入紅糖,攪拌溶化即可。
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