媽媽巧烹米飯香 讓BB愛上吃飯

　　花樣飯做法 讓寶寶愛上吃飯

　　在燜好飯之后，媽媽們可以任意搭配健康食材，在外形和口味上讓寶寶對(duì)飯感興趣。還可以將一些寶寶平常不多吃或不愛吃的營(yíng)養(yǎng)食材，藏在飯里，這樣寶寶就能乖乖吃飯了。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

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　　食材：

　　牛肉（肥）30克、雞蛋1個(gè)、泡菜少許、黃豆芽少許、菠菜少許、紅皮洋蔥30克、香油1大勺

　　做法：

　　1、將牛肉切絲，用少許太白粉略腌一下，再與洋蔥絲拌勻備用。

　　2、黃豆芽、菠菜用少許鹽及水汆燙至熟，撈起后再拌入白芝麻及少許香油即可。

　　3、石鍋燒熱，先倒入1大匙香油，再倒入白飯，上面擺入牛肉、韓式泡菜、泡菜、黃豆芽、菠菜。

　　4、再將蛋打入，一起燜燒2分鐘后再一起拌勻后即可食用。