媽媽巧烹米飯香 讓BB愛上吃飯

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

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　　食材：

　　骨雞腿4個、洋蔥1個、雞蛋6個、腌制用生抽1湯匙、白胡椒粉1茶匙、高湯230毫升、醬汁用生抽1湯匙、醬汁用老抽1茶匙、蠔油1茶匙、砂糖1湯匙、米飯4碗、香菜2根

　　做法：

　　1、將雞腿剔除雞骨和多余的脂肪和血塊，切成易入口的大小，將切好的雞腿肉加醬油、胡椒粉腌制。洋蔥切條備用。將高湯倒入炒鍋中，加入醬油煮沸;加入雞肉、洋蔥，蓋上鍋蓋，煮2-3分鐘。

　　2、雞蛋打散，蛋白和蛋黃不要混合得太均勻。

　　3、雞肉煮熟后，轉(zhuǎn)大火，先倒入六成的蛋液，蓋上鍋蓋;待20-30秒煮熟后，倒入余下的蛋液，蓋上鍋蓋，10秒后熄火。

　　4、將煮好的雞肉盛到已經(jīng)裝好米飯的碗中，撒上香菜即可。