媽媽巧烹米飯香 讓BB愛上吃飯

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

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　　食材：

　　南瓜2個、臘腸1根、洋蔥50g、小米70g、大米70g、鹽2g、海鮮汁30g

　　做法：

　　1、小米，大米加適量的溫水泡半個小時左右，將水倒掉，小米、大米備用。

　　2、南瓜洗凈一分為兩半，挖去籽與瓤，洋蔥洗凈后切丁，臘腸切丁。

　　3、鍋中入油大火至八成熱，放入洋蔥、臘腸爆香。

　　4、將小米、大米放入鍋中，加入鹽、海鮮汁兒。

　　5、轉(zhuǎn)小火并蓋上鍋蓋燜20分鐘左右。蓋鍋蓋中火蒸至南瓜熟即可。

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