六大兒童營養(yǎng)誤區(qū) 媽咪別亂闖

　　這些食物要少給孩子吃

　　食物圈中也有不少不適合小朋友食用的存在，這類食物孩子應該少吃甚至不吃。首先就是被貼上“垃圾食品”標簽的各種食物，例如冷飲、碳酸汽水、非鮮榨果汁、油炸食品、洋快餐、膨化食品等。

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圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　其次是香腸及腌制食品，例如咸肉、臘肉、咸魚、咸菜、皮蛋等，這類含鹽量高的食品，在制作過程中會產(chǎn)生大量亞硝酸鹽、黃曲霉素等，長期食用有致癌作用，對寶寶健康成長十分不利。

　　還有保健食品一般也不適合給寶寶食用，例如蜂王漿、峰膠、花粉制品、蠶蛹、人參類補品等。

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