夏季防中暑 寶寶喝水有講究

　寶寶不喝白開水怎么辦

　　除了寶寶不愛吃蔬菜，寶寶不愛喝白開水也真夠讓媽媽們頭疼了。再加上平時(shí)身邊出現(xiàn)各種口味豐富的甜飲料，孩子們更會(huì)把白開水“打入冷宮”。其實(shí)，讓孩子喝白開水比給灌藥容易多了，主要是媽媽們要“智取”。

　　媽媽從小就要讓孩子習(xí)慣清淡飲食，少給孩子喝甜飲料。其次，家里的大人也要以身作則，自己喝白開水，少喝飲料。家里最好不要出現(xiàn)甜飲料。當(dāng)然，要讓孩子隨時(shí)都有白開水喝，經(jīng)常提醒孩子喝水，出門養(yǎng)成帶白開水的習(xí)慣。

　　媽媽也可以借助工具來(lái)幫忙，可以給小朋友挑選可愛的卡通杯子，孩子對(duì)奇趣的東西都有興趣，這樣也容易讓他們保持喝水的興趣。

　　有的媽媽會(huì)問：當(dāng)孩子喝白開水喝膩了，可以用新鮮的果汁來(lái)代替嗎？

　　一些飲品健康美味，有很好的養(yǎng)生功能，寶貝當(dāng)然無(wú)需將其推之門外。不過，最好是在保證孩子補(bǔ)水量正常的前提下飲用，畢竟還是白開水補(bǔ)充水分好。