時(shí)令食材 制作美味輔食

圖片來源：太平洋親子網(wǎng)

時(shí)令水果：香瓜

　　香瓜含有鈣、磷、鐵以及多種維生素等營養(yǎng)，食用香瓜汁可以促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化，預(yù)防口干舌燥等。寶寶初食香瓜，媽媽可以將香瓜攪打成細(xì)膩的果泥或者果汁。不過香瓜味道偏甜，第一次食用可以用涼開水稀釋香瓜，再由淡漸漸變濃。

　　推薦輔食：香瓜泥

　　輔食建議食用月齡：7個(gè)月或以上寶寶

　　食材：

　　香瓜1小片、涼開水少許

　　做法：

　　1、將香瓜對(duì)半切開，去掉籽，洗干凈，取一小片的量。

　　2、將香瓜用攪拌機(jī)攪打成細(xì)膩的泥狀。

　　3、將香瓜泥倒入碗中，即可。

　　4、由于香瓜味道較甜，寶寶第一次嘗試香瓜泥可以先用涼開水稍微稀釋，由淡漸濃。