5款自制果汁，補水勝買千元護膚品

　　四號果汁：香蕉番石榴果汁

　　材料：番石榴1個、香蕉1根、西紅柿1/2個、涼開水100毫升(西紅柿可用圣女果代替)

　　做法步驟：

　　1、將番石榴洗干凈，去皮，切成小塊。

　　2、將香蕉剝去皮和白絲，香蕉肉切成小塊。

　　3、將西紅柿洗干凈，去掉蒂頭，切成小塊。

　　4、將食材放入攪拌機中，倒入涼開水。

　　5、將食材攪打成細膩的果汁，倒入杯中即可。

　　小貼士：

　　香蕉、番石榴和西紅柿均含有豐富的膳食纖維和消化酶，可以促進腸道蠕動，促進排便，新陳代謝好了皮膚自然就好了!飲用這道果汁的時候，建議不要過濾掉果渣，一起飲用可以更好吸收膳食纖維哦~