一杯好茶 對抗秋季慵懶綜合征

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　·檸檬綠茶 這杯綠茶帶點酸

　　以前看過一部電影，就叫《綠茶》。故事講什么忘記了，只記得電影中頻頻出現(xiàn)開水倒入杯中，綠茶泡開轉(zhuǎn)了一圈又一圈的特寫畫面，一直覺得那樣的畫面美極了。綠茶總是那么低調(diào)，那么內(nèi)斂，沒有過于濃郁的香味，淡到幾近透明的茶湯，還是讓愛它的小伙伴入迷。

　　喝綠茶能夠為人體補(bǔ)充電解質(zhì)，檸檬的加入，讓這杯帶點酸味的茶飲，有潤燥的效果，這不秋季正相宜嘛。

　　食材：

　　綠茶葉6克(或綠茶包1包)、開水300毫升、檸檬2片

　　做法：

　　1、將綠茶葉放入茶壺中，倒入開水，沖第一遍倒掉，洗茶。然后再倒入80-90度的開水，沖泡至茶湯呈現(xiàn)淡綠色。

　　2、將綠茶倒入杯中。

　　3、將檸檬表面用鹽反復(fù)搓，然后用流水沖洗干凈。

　　4、將檸檬切片，取2片的分量。

　　5、等到綠茶稍微放溫的時候，放入檸檬片，泡出淡淡的檸檬味即可飲用。