一杯好茶 對抗秋季慵懶綜合征

圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　·三花茶 讓花茶的香氣彌漫這個(gè)秋

　　秋天是菊花盛開的季節(jié)，泡上一杯花茶，讓周圍彌漫著淡淡的茶花香氣，可以舒緩情緒，休息得好，自然有精力繼續(xù)奮斗啦。

　　食材：

　　茉莉花10朵、菊花10朵、金銀花20朵、冰糖少許

　　做法：

　　1、將三種花茶準(zhǔn)備好。

　　2、將茉莉花、菊花和金銀花放入茶壺中，將開水倒入壺中，不蓋蓋子，泡10分鐘漸漸出味。

　　3、可以依照個(gè)人口味加入少許冰糖再飲用，或不加冰糖直接飲用。