輕松一刻：DIY奶沫咖啡

　　食譜原料：

　　純咖啡粉1/2茶匙(2克)，白砂糖1/2茶匙(3克)，鮮牛奶100ml，巧克力醬隨意。

圖片來源于cfp

　　制作方法：

　　1.純咖啡粉，倒入杯中，加入白砂糖，倒入150ml熱水沖開，并攪拌均勻，使咖啡和糖完全融化;

　　2.鮮牛奶倒入另一個(gè)杯中，用牛奶打泡器打出奶沫;

　　3.沖好的咖啡倒入杯中50%，留下50%暫時(shí)不倒,打發(fā)的奶沫倒入杯中，再把剩余的咖啡，沿著杯的邊緣倒入;

　　4.最后，巧克力醬畫出你自己喜歡的曲線即可。

　　健康提示：

　　咖啡含有一定的營養(yǎng)成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

　　咖啡對皮膚有益處�？Х瓤梢源龠M(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對便秘有很大功效，使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼�，有減肥的作用。

　　咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補(bǔ)充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。