愛美MM的私密零食:腌檸檬片

2010-05-24 17:32:55出處:搖籃網(wǎng)作者:佚名

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  食譜原料:

  檸檬,白糖(檸檬和白糖的比例為:1:2~1:2.5)。

yanningmeng

  制作方法:

  1.檸檬用溫水洗凈(主要是怕表面有臘),再用清水泡半小時(shí)左右,切薄片,瓶底鋪一層白糖,在上面鋪一層檸檬片,再鋪一層白糖,這樣一層檸檬片一層糖交錯(cuò)來;

  2.直到檸檬片鋪完;

  3.最后在面上再厚厚的鋪一層白糖,白糖是保鮮的,所以得多放些;

  4.然后把瓶蓋好,常溫陰涼處保存即可,著急的話一周后就可沖水喝了,不過,腌制時(shí)間長(zhǎng)些更好 。

  健康提示:

  檸檬味酸甘、性平,入肝、胃經(jīng);有化痰止咳,生津,健脾的功效;其蘊(yùn)含的檸檬酸成分不但能防止和消除色素在皮膚內(nèi)的沉著,而且能軟化皮膚的角質(zhì)層,令肌膚變得白凈有光澤主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

  文/盈盈而笑

  來自:現(xiàn)代人健康美食網(wǎng)

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