營養(yǎng)清香的蔬菜炒飯

2010-05-24 16:55:11出處:太平洋親子博客作者:佚名

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  【材料】

  雞蛋 胡蘿卜 萵筍 甜玉米粒 火腿 蔥花 剩米飯

營養(yǎng)清香的蔬菜炒飯

  【調(diào)料】

  油 鹽

  【做法】

  1.胡蘿卜、萵筍去皮切丁;火腿切丁;甜玉米粒瀝干水分;

  2.雞蛋打散,加入幾滴水和料酒攪勻,入油鍋中炒散后盛出;

營養(yǎng)清香的蔬菜炒飯

  3.鍋入油,下入蔥花和胡蘿卜,炒至胡蘿卜變色;

  4.下入萵筍和火腿丁炒勻;

  5.6.倒入米飯和玉米粒,將米飯炒散,干的話可淋入少許水。最后加鹽調(diào)味。

(文章來源于:puppy在廚房)

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