女性必看:不容錯(cuò)過的補(bǔ)血食譜

2010-06-29 16:42:22出處:PCbaby作者:佚名

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  在我們生活中,只要多吃一些美容藥膳,臉色不好的問題可以避免哦!下面看看有哪些美容藥膳既美味又美容吧。

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臉色不好?美容藥膳來幫你

  當(dāng)歸枸杞茶

  材料:當(dāng)歸3克、枸杞子9克、紅棗9克。

  制作:將當(dāng)歸、枸杞子、紅棗放入鍋中,倒入500毫升水,煮10分鐘即可。

  功效:制作簡(jiǎn)單,經(jīng)常飲用能補(bǔ)血調(diào)經(jīng),美容養(yǎng)顏,增強(qiáng)免疫力。

  姜汁豬血菠菜

  材料:菠菜300克,姜25克,豬血100克,醬油15毫升,香油3毫升,精鹽2克,醋、味精、花椒油各少許。

  制作:將菠菜帶根洗凈,切成約5厘米長(zhǎng)的段,于滾開水中焯2分鐘后、,瀝去水分,裝盤抖散。豬血洗凈切片后先人熱油鍋爆炒,熟后取出與菠菜混勻。姜去皮,洗凈后搗爛取汁。待菠菜,豬血涼后加入姜汁和其他調(diào)料即可。佐餐食。

  功效:生津補(bǔ)血,降血壓,通腸利便,解酒毒。

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