健脾養(yǎng)胃柔肝益腎食譜:酸辣湯

2010-07-29 09:34:24出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食譜原料:

  胡蘿卜50克,清水筍30克,嫩豆腐1塊,香菇30克,雞蛋1個(gè),豌豆、玉米粒、芫荽、香蔥若干,胡椒粉、淀粉、香醋、糖、老抽醬油各適量。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

美容抗衰老食譜:咖喱土豆
酸辣湯

  制作方法:

  1、胡蘿卜、清水筍、嫩豆腐、香菇、蔥白分別切成細(xì)絲備用;

  2、熱鍋溫油,放入胡蘿卜絲、清水筍絲、蔥白、香菇絲炒香;鍋里加適量水燒開,加入嫩豆腐絲、豌豆、玉米粒,放少許鹽調(diào)味,淀粉加少許水調(diào)開,淋入湯中勾芡;

  3、等湯燒開,將蛋打散,慢慢倒入有孔的漏勺,形成蛋花絲;

  4、加上適量香醋、糖、老抽醬油、胡椒粉調(diào)味;

  4、開大火煮10秒,滴幾滴香油,灑上蔥花、芫荽即可。

  適合人群:大眾

  健康提示:

  酸辣湯具有健脾養(yǎng)胃、柔肝益腎的作用,適用于輔助治療食欲不振。酸辣湯有補(bǔ)氣補(bǔ)虛、舒肝醒脾、補(bǔ)氣益血、固本培元的功用。此外,酸辣湯中的醋酸還有殺菌作用,既可預(yù)防腸道傳染病發(fā)生,又能促進(jìn)身體發(fā)汗,治療傷風(fēng)感冒。豬血具有解毒清腸、補(bǔ)血美容和助消化的功效,如果能買到豬血,可在酸辣湯中加點(diǎn)豬血同烹。

男性助孕食譜專題

其他熱點(diǎn)文章鏈接:

瘦身、祛斑、防脫發(fā),健康與美麗可以吃出來(lái)

6款美白祛斑食譜 女人必吃

這里是屬于你的私家廚房:1642個(gè)家庭食譜等著你

家庭“煮”婦每日關(guān)注

垃圾食物有“解物”,豆腐能排鉛!

賬戶未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×