香橙玉米魚的做法——粵菜

2011-03-25 11:55:23出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  草魚、生粉、吉土粉、雞蛋、鹽、味精、胡椒粉、糖、色拉油、料酒、橙汁。

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金華玉樹雞的做法——粵菜

  制作方法:

  1、草魚治凈,片下兩片魚肉,在肉面剞十字刀,碼底味,拍粉后入油鍋成金黃色,撈出裝盤。

  2、橙汁加鹽、糖對成汁,用吉土粉勾芡,淋于玉米魚上即成。

  健康提示:

  草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環(huán)有利,是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素,經(jīng)常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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