剁椒蒸魚頭的做法——湘菜

2012-05-09 16:15:55出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  大頭魚魚頭一個(gè),剁辣椒,姜絲,料酒,蔥花。

  工藝做法:蒸。

  配菜專區(qū):熱菜;葷菜

  菜譜屬地:湘菜。

  制作方法:

  1、魚頭洗凈,剖開(kāi),酒上料酒,姜絲。

  2、在魚頭上放一層剁辣椒(這可是我自己做滴),因剁辣椒較咸,所以不再放鹽,放入鍋中蒸十分鐘(水開(kāi),蒸汽上來(lái)再放魚頭)。

  3、魚頭蒸好后,若汽水太多,可以倒掉一部分,撒上蔥花,炒鍋燒熱油,淋在魚頭上即可。

  健康提示:

  魚肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì),有養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)的功效。該食譜美味營(yíng)養(yǎng)。

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