食譜原料: 土司面包片2片,火腿片2片,奶酪片1片,雞蛋1個,黃油適量。 工藝做法:煎。 配菜專區(qū):面包的做法。 菜譜屬地:法國料理。 制作方法: 1、將吐司邊切去。奶酪、火腿整形; 2、取一只吐司片,在吐司上依次鋪上火腿、奶酪、火腿; 3、鋪好后,再蓋另一片吐司,雙面蘸蛋液; 4、放鍋內,小火煎至兩面金黃,取出瀝油; 5、食用時可切塊。 健康提示: 蛤蜊不僅味道鮮美,而且它的營養(yǎng)也比較全面,實屬物美價廉的海產品。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基 面包含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質,口味多樣,易于消化、吸收,食用方便,在日常生活中頗受人們喜愛。 |
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