教你用茶水煮米飯 可防治3種疾病

　　紫色浪漫——紫薯米飯的做法

　　除了可以用茶水煮飯外，其實紫薯也能和著米飯煮，這可也是非常美味的，下面就介紹紫薯米飯的兩種簡易做法。

     一種是蒸熟碾成泥，加點糖，和鮮奶油拌勻進烤箱烤“鮮奶油紫薯球”。

　　另一種就是煮紫薯稀飯，超好吃哦。昨晚上吃紫薯稀飯時，從粥里撈出塊紫薯，咬下去的時候發(fā)現，那組織簡直象外面賣的很綿細的紅豆沙。唉，強烈建議大家買回來做紫薯粥吧，真是太好吃了。另外，煮紫薯粥時，紫薯千萬要切大塊點，不然會全溶進粥里撈也撈不著了，嘻嘻。如果用蒸熟或烤的，口感會偏干。