飲食新說(shuō)給你一個(gè)飲食新概念

2010-08-19 13:54:29出處:太平洋親子論壇作者:佚名

我要分享

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

喝果汁為什么能減肥?
圖片來(lái)源CFP

  先喝湯后吃飯有益健康

  傳統(tǒng)觀念認(rèn)為,先喝湯沖淡胃液,不利于食物消化。新觀點(diǎn)則認(rèn)為,在空腹的情況下,先喝湯可減輕硬食物對(duì)胃的壓力與刺激,對(duì)胃起到保護(hù)作用。無(wú)怪乎廣州人入席時(shí)先上湯,一人一小碗,飲用后再上飯菜。

  喜吃冷食益壽

  降低體溫可延拓人類(lèi)長(zhǎng)壽之路,這是科學(xué)家們的一致看法。冷水浴、吃冷食等有利于身體熱量平衡,從而延長(zhǎng)細(xì)胞的壽命,有利延年益壽。

  站著吃飯最好

  醫(yī)學(xué)科研人員對(duì)世界各地不同種族的用餐姿勢(shì)進(jìn)行研究表明,站著吃飯最科學(xué),坐式次之,蹲著吃飯最不科學(xué),而絕大多數(shù)人吃飯均用坐姿,因?yàn)楫吘棺燥堊顬檩p松而舒適。聯(lián)想到人類(lèi)高血壓的發(fā)病,科學(xué)家的新發(fā)現(xiàn)是動(dòng)物不患高血壓,人類(lèi)乃因站姿而患病,這至少提示我們,高血壓患者進(jìn)餐仍以坐姿為妙。

其他熱點(diǎn)文章鏈接:

瘦身、祛斑、防脫發(fā),健康與美麗可以吃出來(lái)

6款美白祛斑食譜 女人必吃

這里是屬于你的私家廚房:1642個(gè)家庭食譜等著你

10種減肥食物 吃得越多身材越好

垃圾食物有“解物”,豆腐能排鉛!

你可能感興趣的內(nèi)容

賬戶(hù)未綁定手機(jī)號(hào)

綁定 ×
綁定手機(jī) ×