夏日西瓜解暑 愛吃別犯六禁忌

精選西瓜消暑美味

　　西瓜消暑美味一：西瓜酸奶

　　食譜原料：

　　去子的西瓜瓤2杯，牛奶或水果汁半杯，酸奶2杯。

　　制作方法：

　　先將西瓜瓤和牛奶或水果汁一起放在食品加工器中，攪拌10分鐘;再加入酸奶，再攪拌10分鐘。注意放在碗中切西瓜，或直接用湯匙將西瓜瓤刮出，以保留西瓜汁。