淡菜皮蛋粥的做法——高血壓食療

　　食譜原料:

　　淡菜(干)30克，松花蛋(鴨蛋)50克，粳米100克。

點擊圖片進入下一頁>>

　　制作方法:

　　1.將淡菜洗凈備用;

　　2.皮蛋去殼，切丁塊備用;

　　3.粳米淘洗備用;

　　4.將淡菜、皮蛋及粳米一同放入砂鍋;

　　5.加適量清水煮至成粥，加適量醬油調(diào)味。

　　健康提示:

　　本品具有補虛、除煩熱、降虛火之功效，有助于治療高血壓、清熱消炎、解暑止渴、靜心養(yǎng)神、溫補健身等功用。

　　＞＞＞點擊進入PCbaby高血壓疾病庫，了解更多高血壓治療與保健知識！

　　(圖片來源于CFP)