除口臭去便秘的敗火零食

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　　7. 蜂蜜

　　敗火關(guān)鍵詞：肌膚無(wú)華

　　營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，蜂蜜是集全部營(yíng)養(yǎng)于一身的天然食品，富含生命活動(dòng)所需的活性物質(zhì)和水分，在中藥中能調(diào)和白藥，也就是說(shuō)，它可以將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)帶到我們身體的各個(gè)部位。多食用蜂蜜不僅可以外養(yǎng)肌膚，還可以內(nèi)養(yǎng)臟腑。

　　小零嘴食用：蜂膠糖是近年來(lái)非常流行的養(yǎng)顏小食品，不妨買來(lái)食用。

　　強(qiáng)效食補(bǔ)：在所有用糖的地方，都改為用蜂蜜增甜。(圖片來(lái)源于CFP)