海帶草決明湯的做法——高血壓食療

　　食譜原料：

　　海帶30克，草決明15克。

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　　工藝做法：煮。

　　推薦配菜：湯的做法；素菜。

　　菜譜屬地：粵菜。

　　制作方法：

　　將海帶洗凈去鹽，浸泡2小時，連湯放入砂鍋，再加草決明煎1小時以上，飲湯，海帶可吃。

　　健康提示：

　　血壓不太高者，1日1劑。病重者，可1日2劑。（圖片來源于Pconline攝影部落）

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