良姜粥的做法——胃潰瘍食療

　　食譜原料：

　　良姜15克、大米150克。

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　　工藝做法：煮。

　　配菜專區(qū)：熱菜，粥的做法。

　　制作方法：

　　1 將良姜打成細(xì)粉，大米淘洗干凈。

　　2 把大米，良姜放入鍋內(nèi)，加水適量，先用武火燒沸，再用文火煮40分鐘，下入良姜末燒沸即成。

　　健康提示：

　　食法：當(dāng)正餐食用，每日1次，每次吃100~150克。

　　功效：暖脾胃，止疼痛。對寒邪犯胃之胃潰瘍尤佳。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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