糖餞紅棗的做法——流產(chǎn)食療

　　食譜材料：

　　干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。

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　　制作方法：

　　1.將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。

　　2.棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi)，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘

　　3.撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。

　　健康提示：

　　具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

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　　（圖片來源于Pconline攝影部落）